Körfez Belediyesi çatısı altında hizmet veren 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü, yaşlı bireylerin bedensel ve zihinsel dinamizmini desteklemek amacıyla organize ettiği spor programlarıyla yoğun ilgi görüyor. İlçede yaşayan kıdemli vatandaşların sağlıklı yaş almalarını hedefleyen etkinlikler neşeli anlara sahne oluyor.
KİŞİYE ÖZEL HAREKET VE YÜRÜYÜŞ PROGRAMLARI
Hava şartlarının elverişli olduğu günlerde Yarımca Sahili’nde düzenlenen sabah yürüyüşleri katılımcılardan büyük beğeni topluyor. Kulüp üyelerinin mevcut sağlık durumları göz önünde bulundurularak hazırlanan programlar kapsamında bel, diz ve boyun bölgelerini güçlendirmeye yönelik özel hareketler yapılıyor. Fiziksel kapasiteyi artırmanın yanı sıra, zihinsel zindeliğin devamı için hafızayı güçlendiren ve Alzheimer riskini azaltmayı amaçlayan özel zeka oyunları da periyodik olarak uygulanıyor.
ÇALIŞMALARI ANTRENÖR ÇİFT YÖNETİYOR
Egzersiz derslerini Körfez Gençlerbirliği bünyesinde görev yapan antrenör çift Sinem ve Musab Yaman yürütüyor. Katılımcılarla yakından ilgilenen ve aralarında sıcak bir bağ kurduklarını ifade eden Sinem Yaman, “Onlar bizi, biz de onları çok seviyoruz. Onların burada mutlu olduklarını görmek, gözlerindeki sevinci fark etmek bizi her zaman daha çok teşvik ve motive ediyor” sözleriyle duygularını dile getirdi.
KÜLTÜR VE SANATLA SOSYAL YAŞAMA KATKI
Kulüp yalnızca fiziksel aktivitelerle sınırlı kalmayıp ilçe sakinlerine geniş bir sosyal alan sunuyor. Merkeze kayıt yaptıran tüm ilçe sakinlerinin tamamen ücretsiz yararlandığı tesiste müzik, sanat ve örgü atölyeleri ile çeşitli kültürel gezi programları gerçekleştiriliyor. Körfez Belediyesi yetkilileri, bu sosyal olanaklardan faydalanmak ve etkinliklere dahil olmak isteyen tüm bölge sakinlerini kulübe davet etti.
5N 1K
60+ Aktif Yaşlanma Kulübü'nde hangi fiziksel aktiviteler yapılıyor?
Hava durumuna göre Yarımca Sahili'nde sabah yürüyüşleri ile katılımcıların sağlık durumlarına uygun diz, bel ve boyun güçlendirme egzersizleri uygulanıyor.
Egzersiz programlarını kim yönetiyor?
Dersleri Körfez Gençlerbirliği antrenörleri Sinem ve Musab Yaman çifti yönetiyor.
Kulüpte spor haricinde hangi etkinlikler düzenleniyor?
Merkezde müzik, sanat ve örgü atölyelerinin yanı sıra kültürel geziler ile Alzheimer önleyici özel zihinsel oyunlar organize ediliyor.
Etkinliklere katılım ücretli mi?
Kulübe üye olan tüm ilçe sakinleri sunulan hizmetlerden ücretsiz olarak faydalanabiliyor.
