İlham veren kadınlar psikoloji buluşmasında

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi bünyesinde yürütülen Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı, kadınların bireysel gelişimlerine ve hayatlarındaki dönüşümlere katkı sunmayı sürdürüyor. Bu kapsamda 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle Gönül Bahçem Davet Evi’nde düzenlenen buluşmada kadınlar, kendi tecrübelerini ve değişim hikâyelerini birbirleriyle paylaştı.

DESTEK ALMAK İÇİN SORUN BEKLENMEMELİ

Etkinlikte konuşmacı olarak yer alan Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu, stres yönetimi ve profesyonel psikolojik destek almanın önemi üzerine değerlendirmelerde bulundu. Destek başvurusu yapmak için problemlerin büyümesini veya kriz anlarını beklemenin gerekmediğini dile getiren Oturaklıoğlu, terapinin kişinin iç dünyasını keşfetmesine ve sağlıklı bağlar kurmasına zemin hazırladığını belirtti.

Çocukluk çağında eksik kalan duygusal gereksinimlerin yetişkinlikte fark edilmesinin önemine değinen klinik psikolog, öz şefkatin erken yaşlardan itibaren kazanılması gereken bir yeti olduğunu vurguladı. Oturaklıoğlu, bireylerin kendi zihinsel kalıplarını ve inançlarını gözden geçirmelerinin ruhsal olgunlaşmada belirleyici olduğunu aktardı.

SEKİZ AYDA GELEN BÜYÜK DÖNÜŞÜM

Buluşmada söz alan Begonya Anne Şehir Merkezi üyesi Mihriban Çalışkan, merkeze bir yakınının tavsiyesiyle katıldığını dile getirdi. Sekiz aylık süreç boyunca yalnızca fiziksel olarak değil, zihinsel ve ruhsal yönden de büyük bir iyileşme kaydettiğini anlatan Çalışkan, geride bıraktığı döneme artık çok daha güçlü baktığını belirterek hissettiği memnuniyeti ifade etti.

DAYANIŞMA VE FARKINDALIK ORTAMI

Katılımcıların samimi anlatımlarıyla şekillenen organizasyon, ruh sağlığı bilincini artırmanın yanı sıra kadınlar arası dayanışmayı da pekiştirdi. Program, kadınların stresle mücadele yöntemleri geliştirmelerine ve kendilerine şefkatle yaklaşmalarına katkı sağlayan bir paylaşım alanı oluşturdu.